چگونه از زمان درست استفاده کنیم

معرفی کتاب چگونه از زمان درست استفاده کنیم

«چگونه از زمان درست استفاده کنیم» نوشته لسلی آلدرمن با ترجمه ستاره بهروزی کتابی درباره یکی از مهم‌ترین پرسش‌های زندگی روزمره است: با زمانی که در اختیار داریم چه می‌کنیم؟ زمان از معدود منابعی است که همه انسان‌ها، فارغ از موقعیت و شرایطشان، با محدودیت آن روبه‌رو هستند؛ بااین‌حال، بسیاری از ما کمتر به این فکر می‌کنیم که ساعت‌ها و روزهای زندگی‌مان چگونه سپری می‌شوند و چه سهمی از آن‌ها واقعاً به کارهایی اختصاص دارد که برایمان اهمیت دارند.

این کتاب از یک واقعیت آشنا آغاز می‌کند: همه می‌خواهیم مطمئن شویم که فرصت محدود زندگی را بیهوده از دست نمی‌دهیم. اما استفاده درست از زمان فقط به معنای انجام دادن کارهای بیشتر یا پر کردن تمام ساعت‌های روز با فعالیت‌های مختلف نیست. پرسش مهم‌تر این است که زمان خود را چگونه می‌گذرانیم، چه چیزهایی برایمان ارزشمندند و آیا میان آنچه می‌خواهیم و آنچه در عمل انجام می‌دهیم تناسبی وجود دارد؟ «چگونه از زمان درست استفاده کنیم» با طرح چنین پرسش‌هایی، خواننده را به بازنگری در عادت‌های روزمره و معنای زمانی که در اختیار دارد دعوت می‌کند.

زمان حال، روابط انسانی و شیوه زندگی ما

یکی از پرسش‌های مطرح‌شده در معرفی کتاب، نسبت میان زمان و روابط انسانی است: برای رابطه با همسرمان چقدر وقت می‌گذاریم؟ این پرسش ساده می‌تواند به تأملی گسترده‌تر درباره اولویت‌های زندگی منجر شود. گاهی آنچه در گفتار مهم می‌دانیم، در برنامه واقعی روزانه‌مان جای چندانی ندارد. ممکن است برای کار، مسئولیت‌ها و فعالیت‌های روزمره وقت فراوانی صرف کنیم، اما زمانی اندک برای رابطه‌ها، تجربه‌های شخصی یا کارهایی باقی بگذاریم که به زندگی‌مان معنا می‌دهند.

کتاب همچنین این پرسش را پیش می‌کشد که «زمان واقعی» چیست و روزهای ما چگونه می‌گذرند؟ توجه به این پرسش‌ها فرصتی فراهم می‌کند تا به جای در نظر گرفتن زمان به‌عنوان مجموعه‌ای از ساعت‌ها و دقیقه‌ها، به تجربه‌ای که از گذر آن داریم فکر کنیم. ارزش یک ساعت صرفاً به مدت آن وابسته نیست؛ کاری که در آن انجام می‌دهیم، کیفیت حضورمان و اهمیتی که برایمان دارد نیز در تجربه ما از زمان نقش دارند.

«چگونه از زمان درست استفاده کنیم» قرار نیست صرفاً مجموعه‌ای از توصیه‌های معمول درباره برنامه‌ریزی روزانه باشد. متن معرفی آن از کتابی سخن می‌گوید که در کنار سرگرم کردن و آگاهی بخشیدن، خواننده را به اندیشیدن وامی‌دارد. اشاره به حقایق جالب با چاشنی سیاسی نیز نشان می‌دهد که کتاب می‌کوشد موضوع زمان را از زاویه‌ای فراتر از توصیه‌های فردی و روزمره بررسی کند.

این کتاب برای کسانی مناسب است که به مدیریت زمان، سبک زندگی، شناخت عادت‌های روزمره و تأمل درباره ارزش فرصت‌های زندگی علاقه دارند. خواندن آن می‌تواند بهانه‌ای باشد برای مکث کردن و پرسیدن چند سؤال اساسی: روزهای ما واقعاً صرف چه چیزهایی می‌شوند؟ کدام بخش از زندگی‌مان شایسته توجه بیشتری است؟ و چگونه می‌توانیم میان مسئولیت‌ها، روابط و خواسته‌های شخصی تعادل بهتری برقرار کنیم؟

کتاب «چگونه از زمان درست استفاده کنیم» نوشته لسلی آلدرمن، با ترجمه ستاره بهروزی، در ۳۷۶ صفحه منتشر شده است. چاپ سوم این کتاب در سال ۱۳۹۸ در تهران به چاپ رسیده است.